Los beneficios físicos del balonmano en
los niños
El
balonmano es un deporte de equipo muy
completo en el que se trabajan todas las áreas físicas en el
niño, por lo que no existen descompensaciones corporales. Hay que correr y
saltar con las piernas y pasar el lanzar con los brazos, así que tanto el tren
superior como el inferior se desarrollan de forma conjunta.
El balonmano
requiere muchos desgaste de calorías ya que se trata de un deporte muy
explosivo donde se requiere del uso de mucha fuerza, pero como suele ser
habitual, la potencia sin control no sirve de nada, así que aparte de la
fuerza, se ha de desarrollar
también elasticidad y coordinación.
Los
beneficios físicos que el balonmano puede aportar a nuestros hijos son
innumerables. Siempre se habla de la natación como el
deporte más completo, pero el balonmano no le anda a la zaga, ya que
ayuda a los niños a tonificar su cuerpo y fortalecer sus músculos y sus huesos,
ayudando así a su desarrollo físico. Además aumentará su tolerancia al dolor.
Como
todos los deportes de saltos y estiramientos, el balonmano ayudará a aumentar la
altura del niño, e incluso su capacidad pulmonar. Además es de gran
ayuda en la lucha contra la obesidad y es un estupendo ejercicio cardiovascular
que hasta es capaz de regular el estreñimiento en los niños.
En que más puede ayudar el balonmano a
los niños
Aparte
de todos los beneficios físicos mencionados con anterioridad, el balonmano
ayuda y mucho al desarrollo intelectual de los niños. Les ayudará a desarrollar
tácticas individuales y de equipo, a planificar y a resolver situaciones de
forma rápida, cualidades fundamentales en la vida de adulto. Además ayuda a la socialización, interacción
y comunicación con los compañeros y rivales, ayudando a desarrollar
su personalidad y a forjar su carácter.
